第13章训练 (第1/2页)
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“路卡!有没有和我一起跑步的?”
白子逸回头问了一句,试图找个小精灵一起锻炼,毕竟一个人跑太无聊了。
“加莫!不来!”
“杰尼不来”
结果就是遭到了无情的拒绝。像白子逸这种自发训练的精灵虽然有但是很少,基地中的这群精灵都没有在野外生存过,因此变强的欲望并不强,大部分都没有自主训练的想法,目前为止,白子逸看到的自己训练的精灵也就妙蛙种子一只而已。
既然它们不来,自己也不能强求,但训练的计划却不会停止。首先是沿着溪水慢跑了几圈,热热身,精灵的身体构造虽然比人类强很多,但是热身应该也会起到一定的作用。
接着就是全力电光一闪冲刺跑,这个技能白子逸也没用过几次,因此上午的训练先以熟悉技能、适应速度为主,在电光一闪的状态下,奔跑的速度有了大幅度的提升,同样的,就需要更强的神经反射速度、更强的控制力去适应这种暴涨的速度,而这也训练的目的之一。
电光一闪冲刺跑之后,接着就是常态下的全力奔跑,以训练爆发力、体力为主。这一阶段将会跑到白子逸体力耗尽之后停止。
计划是美好的,但现实却是残酷的。当能量耗尽,电光一闪冲刺完之后,白子逸只觉得腿部酸麻、胀痛,要想全力奔跑根本不可能。
走了几圈之后,腿部的不适有了一定的缓解,这才开始下一步的训练。长时间的奔跑之后,白子逸的体力也几乎被耗尽,回到刚才的溪水旁,吃了一点树果后,便将脚放在溪水中开始尝试呼吸法。
随着呼吸法的运转,波导的能量开始白子逸的身体中不断游动,经过身体中的每一个穴位,每一条经脉,游遍全身之后,再返回到头部,与此同时,外部的能量也开始向着白子逸的身体内汇聚,恢复着它那所剩不多的体力与能量。
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